L'offre proposée par :
Maternité Consciente
1 cours de yoga pré ou post natal OFFERT
Yoga doux, apportant douceur & légèreté à votre corps et à votre esprit, que vous soyez souple ou non, que vous ayez une expérience en yoga ou non. Un temps pour se détendre, être dans l'instant présent, se concentrer sur sa respiration et bouger au rythme de celle-ci avec fluidité, apaiser le mental et les tensions, lâcher prise.
Pendant la grossesse, le yoga va permettre de se connecter à son corps et à bébé, apporter de la mobilité au bassin (pour le préparer à l'accouchement), soulager les petits maux, améliorer la respiration et la circultation sanguine. Après l'accouchement, le yoga va permettre de se reconnecter à son corps, le remuscler en douceur, retrouver de l'énergie et favoriser une bonne récupération du périnée.
POUR QUI ?
Pré natal : dès 4 mois de grossesse et jusqu'au terme
Post natal : dès 3 mois après l'accouchement
DUREE
1H
LIEU
Cours en ligne
PRIX
Tarif initial : 10€
Avec le PASS : 0€
Bénéficiez d'1 cours OFFERT, d'une valeur de 10€, grâce à votre PASS !
Maternité Consciente
A propos de :
Aurélie est une maman passionnée par le monde de la maternité et par la puissance du corps de la femme. Elle s'est formée (et continue de se former) en tant que Doula afin de pouvoir accompagner les femmes, les couples sur leur chemin vers une parentalité sereine.
Dans ses accompagnements, qu'ils soient ponctuels ou réguliers selon vos besoins, elle vous apporte des outils précieux et informations claires, sans tabou, afin que vous puissez faire vos propres choix et que vous puissiez vivre au mieux ces moments de vie intenses.
Elle s'est également formée au Yoga Maternité afin de pouvoir allier mouvement, lâcher prise et conscience du corps au coeur de ses accompagnements et ses cours.
Lors de vos rencontres, elle vous propose un soutien émotionnel et une écoute attentive pour que vous puissiez exprimer, si vous le souhaitez, vos émotions, votre ressenti, votre vécu.
Elle vous accueille et partage ces moments avec vous avec plaisir et gratitude, toujours dans la douceur, la bienveillance et le non-jugement. Son rôle sera de vous apporter détente, bien-être et confiance en vous et votre corps.
Découvrez l'univers d'Alison, femme photographe professionnelle, engagée et multi-récompensée en concours photo : https://www.alisonbounce.com/femme-photographe
Contact & Demande de réservation
06 66 50 12 26